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艾灸的作用 清热去火消除黑眼圈(3)

来源:互联网编辑:王晴雯

  注意事项

  温灸时先灸左方,再灸右方。

  将艾条一端点燃,将燃端放入温灸棒中。

  以手掌试温度高低,确定温度适中,即可开始温灸。

  腹部用精油按摩完之后进行温灸,用温灸棒在腹部来回滚动,再点脐周穴点,(归来、气海、关元),使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 温灸时间:15分钟。

  1、灸器点上火后不可悬空过久,以免接触皮肤时温度过高,以致烫伤,如悬空太久,可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用,每隔一段时间,应将灸器敲除支。

  2、每使用灸条二至三条后,在灸器控制口会产生温灸油垢,应以毛刷清洗,以保持灸条之通畅。

  3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

  4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

  5、饭后一小时内不宜温灸。

  结语:艾灸是我国传统中医疗法,艾灸作用广泛,而且可以在日常生活中在家进行艾灸,非常的便利,喜欢中医养生的朋友可以尝试一下艾灸疗法。